Game HTML5
1
2
3
4
5
6
7
8
أفضل 2 تطبيق أندرويد لمشاهدة الأفلام والمسلسلات الحديثة والمتنوعة - مجانااا
أفضل 2 تطبيق أندرويد لمشاهدة الأفلام والمسلسلات الحديثة والمتنوعة - مجانااا
أفضل تطبيقات لمشاهدة الأفلام الأجنبية والعربية والهندية والكورية - تطبيق يشمل أكثر من 4000 فيلم من مختلف الأنواع وبجودات ممتازة - بأمكانك مشاهدة الأفلام قبل نزولها في السينما - مع أقوي سيرفر مشاهدات برنامج Netlive برنامج نت لايف لمشاهدة الأفلام العربي والأجنبي وأفلام الأنيميشن و جميع قنوات البث المباشر مجانا .
Netlive مسلسلات تركية , عربية , أجنبية , أفلام 2020
صور من داخل برنامج Netlive نت لايف
لتحميل برنامج Netlive نت لايف
من موقع APK Pure
او من ميديا فاير رابط مباشر من هنا
_________________________________________________________
أفضل تطبيق لمشاهدة المسلسلات التركية , العربية , الأجنبية , الكورية - تطبيق يشمل أكثر من 2500 مسلسل من مختلف الأنواع وبجودات ممتازة - بأمكانك مشاهدة المسلسلات قبل نزولها علي شاشة التيليفزيون - مع أقوي سيرفر مشاهدات برنامج Mazaj برنامج مزاج لمشاهدة جميع المسلسلات التركية , الأجنبية , العربية , الكورية , الهندية , وجميع مسلسلات رمضان .
صور من داخل تطبيق مزاج
من هنا
_________________________________________________
ملحوظة : لا يتوفر تطبيق Netlive و مزاج علي جوجل بلاي
لا يسمح Google Play بنشر تطبيقات التي تحتوي علي أفلام ومسلسلات الحديثة والعروض المباشرة
لذالك تم رفعة علي رابط خارجي Media Fire حتي يسهل للمستخدمين تنزيل التطبيقات بكل أمان
أفضل طعام بعد ممارسة الرياضة
يعد الطعام المغذى بعد أداء التمارين الرياضية، من الأمور المهمة للغاية للحفاظ على جسم صحى، إذا كنت تهدف إلى الحفاظ على لياقتك البدنية، فمن المؤكد أنك ستبذل الكثير من الجهد أثناء أداء التمرين، ومع ذلك، فقد لوحظ أن الناس يميلون إلى بذل المزيد من الجهد والتفكير من أجل التخطيط لوجبة قبل التمرين، على العكس من ذلك، فإن وجبات ما بعد التمرين أكثر أهمية، وتتطلب التخطيط والإعداد بعناية، بعد الانتهاء من استعراض عضلاتك، وإرهاق نفسك للحصول على أفضل نتيجة ممكنة، لا ينبغى أن تنسى أن تكافئ جسمك ببعض الأطعمة الصحية المفعمة بالحيوية.
كيف يعمل جسمك بعد جلسة التمرين؟
في غضون 45 دقيقة بعد التمرين، يكون جسمك جيدًا بشكل خاص في امتصاص الكربوهيدرات والبروتين، والتي قد لا تكون على دراية بها، إذا كنت ترغب في بناء عضلاتك، يجب أن تتناول 30 غرامًا من البروتين و 30-35 غرامًا من الكربوهيدرات في غضون 15 دقيقة بعد التمرين، وإذا كنت ترغب في الحفاظ على لياقتك البدنية بفقدان الوزن، يمكنك أن تأخذ وقتك وتناول الطعام في غضون 45 دقيقة من الانتهاء من التمرين، بعد جلسة التمرين، يحتاج جسمك إلى عناصر غذائية محددة لإصلاح العضلات وتحقيق الاستقرار في مستويات السكر في الدم، لذلك ، من الضروري تناول مزيج من الأطعمة التي يمكن أن تحسن الشفاء بعد التمرين.
لماذا من المهم أن تأكل بعد جلسة التمرين؟
يتأثر جسمنا بأكثر من طريقة بعد النشاط البدنى، عند ممارسة الرياضة، يستخدم جسمنا مخازن الجليكوجين فى العضلات كطاقة للتمرين، هذا يسبب استنزاف العضلات من الجليكوجين، من المحتمل أيضًا أن تتسبب جلسة التمرين فى تعرض البروتينات الموجودة فى عضلات جسمك لأضرار وعندما تكون فى الخارج، يحرق جسمك الوقود من أى شيء كنت تأكله قبل التمرين، الذى يحطم الجليكوجين المخزن، تبدأ عضلاتك فى استخدام البروتين المتاح لإعادة بناء وإصلاح الأنسجة فى غضون ساعات قليلة من التمرين.
الفرق بين البرد والأنفلونزا وفيروس كورونا Covid 19 - شاهد الفرق
الفرق بين فيروس كورونا Covid 19 ونزلات البرد والأنفلونزا ونصائح للشفاء من فيروس كورونا والأعراض الأولية لكل من
البرد والأنفلونزا وفيروس كورونا المستجد Covid 19
في الوقت الحالي في زيادة معدل أصابات فيروس كورونا المستجد في جميع أنحاء العالم , لا أحد يعرف الفرق بين دور البرد العادي والأنفلونزا والفيروس الجديد كورونا فيروس Covid 19 , مع ذالك لأنهم مشابهين لنفس الأعراض ربما أكثر ..
اليكم هذا المقال لتعرف الفرق بين البرد والأنفلونزا الشتوية وفيروس كورونا المستجد Covid 19 .
نصائح للشفاء من فيروس كورونا المستجد Covid 19
أذا رأيت هذه الأعراض علي شخص ما ستعرف أذا كان مصاب بفيروس كورونا أم أنه دور برد عادي .
(1) السعال الجاف + العطس = يعني تلوث الهواء .
(2) السعال + المخاط + العطس + سيلان الأنف = يعني نزلات البرد .
(3) السعال + المخاط + العطس + سيلان الأنف + وجع الجسم + الضعف + الحمى الخفيفة = يعني الأنفلونزا .
(4) سعال جاف + عطس + ألم في الجسم + ضعف + حمى عالية + صعوبة في التنفس+ فقدان حاستي الشم والتذوق= يعني فيروس "كورونا " .
* لا تخف *
في حال إصابتك بفيروس كورونا - لا قدر الله -
■ الأعراض الأولية : تبدأ من اليوم الثاني إلى اليوم الخامس من الإصابة .
■ الأعراض : تكون سخونة ونحول بالجسم وتعب وضيق بالنفس .
■ تأخذ أدوية فتتحسن صحتك ، لكن سترجع الأعراض ،
فلا تخف .
■ تزداد الأعراض وتشتد من اليوم الخامس لليوم العاشر .
● إسهال وضيق بالنفس أكثر ، نحول و وجع بالجسم و فقدان الشهية ...
● خلال هذه الأيام التي تشتد فيها الأعراض
قم بشرب عصير البرتقال والتعرض للشمس
وأكل الثوم واللبن ...
■ الغرغرة بماء وملح ، وغسل يديك وقدميك ، وغسل وجهك كل ربع ساعة .
■ خذ نفساً عميقاً شهيقاً و زفيراً .
● بعد اليوم العاشر إن شاء الله تبدأ الأعراض بالاختفاء .
● أما بعد يوم 14 تقريباً تنتهي الأعراض كلها وتعود لك عافيتك إن شاء الله .
شاهد غضب الله حريق هائل في ميناء لوهافر بفرنسا - حصري بالفيديو
بالفيديو والصور حريق هائل بميناء لوهافر بفرنسا , وأخلاء المنطقة من السكان , وذكرت السلطات المحلية أن 70 من عناصر الأطفاء و 25 سيارة ونحو 50 شرطيا يشاركون في أخماد النيران , فيما أكد تيليفزيون BFM.TV , أن عمليات الأجلاء طالت نحو 300 شخص .
وأفادت وسائل الأعلام المحلية بأن الحريق أندلع داخل مستودع سابق لشركة ليبتون للشاي , ولم ترد بعد تقارير عن وقوع أصابات جراء الحادث .
وتداول نشطاء في مواقع التواصل الأجتماعي لقطات تؤكد صعود أعمده من الدخان المكثف فوق المباني وأندلاع الحريق
أكد أيضا النشطاء عبر وسائل التواصل الأجتماعي أن هذا غضب من الله بعد الحديث من المتطرف ماكرون في لقاء سياسي الذي شار به بالأساءه للنبي صلي الله عليه وسلم .
فيديو حريق ميناء لوهافر بفرنسا
#الفيديو
صور حصرية من حريق ميناء لوهافر الفرنسية
رهبة الحكومة المصرية وقلق بين السلطات وأساليب ستتعامل بها الحكومة يوم 20 سبتمبر
رهبة الحكومة المصرية وقلق بين السلطات وأساليب ستتعامل بها الحكومة يوم 20 سبتمبر
يتصدر هاشتاج مش عاوزينك ياسيسي - نازلين ومش خايفين - تحت بيوتنا نازلين لليوم الخامس علي التوالي لأسقاط حكم السيسي في مصر
وغضب من الأعلامين و الحكومة المصرية التي اشارت بأن سيتم التعامل بكل حسم يوم 20 سبتمبر
أشار أيضا وزير الداخلية بيانا أنه سيتم التعامل مع المعارضين يوم 20 سبتمبر بكل حسم • سيتم أنتشار الحكومة في كل شوارع القاهرة وجميع المحافظات ؛ سيتم تفتيش جميع المارة تفتيش ذاتي .
يتم تتبع الهاشتاج ومراقبة الأيميلات المعارضة علي تويتر وسيتم التعامل معهم بواسطة المخابرات المصرية .
سيتم غلق جميع المقاهي والمولات والأماكن التي تؤدي الي التجمع .
سيتم أنتشار الكمائن في كل محافظات مصر .
مواصفات وأسعار أجهزة All In One أستيراد خارج
- يفضل بعض المستخدمين أجهزة كمبيوتر all in one , لتصميمها الفريد والمتنوع , بأختلاف الأحجام والأمكانيات الداخلية , يتكون أجهزة All in one من جهاز كمبيوتر داخل شاشة حيث تكون قطعة واحدة فقط ( جهاز في شاشة ) , يتغير مواصفات أجهزة all in one من موديل الي أخر وحجم الي أخر , وبراندات متعددة من جميع شركات الجاسوب مثل اتش بي , ديل , لينوفو , أبل ( hp - dell - lenovo - mac ) , في هذة المقال سنعرض أكثر من جهاز all in one متوفر في السوق المصري وأفضل المواصفات - تابعوا المقال للنهاية ..
1 - مواصفات وسعر All in one Lenovo M73Z
.- المواصفات
1 - المعالج : Intel Core i3 4130th الجيل الرابع
2- الرام : Ram 4G DDR3 Kingstone
3 - الهارد : Hard Desk HDD 500G Segate
4 - الفيجا : Intel HD Ghrapichs 4500 512m
5 - الشاشة : Monitor LCD 20 insh
- سعر جهاز Lenovo All in one N73Z في مصر من 2250 & 2500
2 - مواصفات وسعر All in one Dell 9030
- المواصفات
1 - المعالج : Intel Core i5 4590s th الجيل الرابع
2 - الرام : Ram 4G ddr3 Dell Original
3 - الهارد : Hard Desk HDD 500G Westren Digital
4 - الفيجا : Intel HD Ghraphic 4600 1G
5 - الشاشة : Monitor LCD 23 Insh
- سعر جهاز All in one Dell Opt 9030 في مصر من 4300 & 4500
3 - مواصفات وسعر All In One Hp Compaq Elite 8300
- المواصفات
1 - المعالج : Intel Core i5 3470th الجيل الثالث
2 - الرام : Ram 4G ddr3 Kingstone
3 - الهارد : Hard Desk HDD 500G Seagate
4 - الفيحا : Intel Ghraphic HD 4600 1G
5 - الشاشة : Monitor Led 23insh Touch Screen
سعر جهاز All in one hp compaq elite 8300 في مصر من 5400 & 5600